FB KAMTIBMAS tentang cara membersihkan paru-paru kotor akibat polusi udara

FB KAMTIBMAS tentang cara membersihkan paru-paru kotor akibat polusi udara

Salam POLMAS !!!

Kali ini E-POLMAS akan memberikan informasi kepada masyarakat tentang cara membersihkan paru-paru kotor akibat polusi udara yang berlebihan. Saat ini di beberapa wilayah di Indonesia sedang ditimpa musibah kabut asap sebagai akibat dari kebakaran hutan yang sampai saat ini belum berhasil dipadamkan. Hal ini tentunya membuat udara semakin kotor dan paru-paru kita pun menjadi tidak sehat. Cara membersihkan paru-paru kotor dengan cara alami ini sebagaimana dilansir oleh laman www.seputihsalju.com sebagai berikut :

Paru-paru berfungsi sebagai alat pernapasan dan merupakan organ tubuh manusia yang sangat penting. Letaknya berada di bagian bawah tulang rusuk. Jika udara yang kita hirup telah tercemar atau mengandung polutan maka paru-paru juga dapat ikut menjadi kotor pula.

Paru-paru yang kotor rentan terhadap munculnya beberapa penyakit yang berbahaya bagi kesehatan, misalnya saja kanker paru-paru. Umumnya penyebab terbesar kanker jenis ini adalah karena nikotin akibat dari asap rokok. Selain itu faktor udara yang tercemar seperti debu dan polusi dari asap kendaraan juga merupakan penyebab lain munculnya kanker paru-paru.

Sebagian orang mempunyai masalah paru-paru walaupun mereka bukan perokok aktif. Ada juga yang telah merokok bertahun-tahun tetapi paru-paru mereka masih bekerja dengan baik dan normal. Semua ini tentu dapat dipengaruhi banyak faktor. Tetapi yakinlah bahwa menjauhi rokok jauh lebih bagus daripada harus menghisap asap tembakau.

Lantas bagi mereka yang paru-parunya kotor, bagaimana cara supaya paru-paru kita dapat kembali bersih? Untuk membersihkan dan memurnikan paru-paru tanpa menggunakan obat, kita bisa mencoba tips sederhana dibawah ini. Bagi para perokok aktif maupun pasif juga bisa melakukan pembersihan dengan langkah-langkah dibawah ini. Proses detoksifikasi ini sangat cepat dan mudah dilakukan. Hanya membutuhkan waktu yang cukup singkat selama 72 jam atau 3 hari saja.

Cara Membersihkan Paru-Paru Dari Debu/Rokok/Nikotin

  1. Untuk sementara ini, hindarkan dulu produk makanan yang terbuat dari susu. Tujuannya untuk memperlancar proses pembersihan toksin/racun tubuh selama menjalani proses pembersihan ini. Yang tak kalah pentingnya juga adalah, kita tidak diperbolehkan melakukan aktifitas berat serta jangan juga membebani paru-paru semisal latihan olah pernapasan dengan menahan napas dalam waktu lama.
  2. Pada hari pertama minumlah teh herbal/teh hijau menjelang istirahat tidur malam. Hal ini akan membuang racun yang terdapat pada usus tubuh. Menjelang pagi hari minumlah air perasan lemon sebanyak 300 mililiter atau sekira 3 gelas lemon. Atau kita bisa juga menggantinya dengan jus buah nanas. Baik lemon maupun nanas mengandung antioksidan alami yang bagus bagi sistem pernapasan.
  3. Dua atau tiga jam sebelum jam makan siang, minumlah jus wortel sebanyak 300 ml. Wortel dapat membantu menaikkan pH darah kita selama masa 3 hari proses pembersihan.
  4. Setelah itu siapkan 375 ml jus buah pepaya. Jus ini bisa kita konsumsi setelah makan siang. Selain pepaya, kita bisa juga menggantinya dengan alpukat, pisang, maupun buah kurma. Sesuaikan dengan selera kita masing-masing. Buah-buahan ini kaya akan kandungan kalium yang berfungsi sebagai tonik pembersih.
  5. Dan pada malam harinya minumlah 375 ml jus cranberry sebelum tidur. Ini akan membantu dalam mengatasi bakteri yang bisa mengakibatkan infeksi paru-paru di waktu tidur.

Nah, kegiatan memurnikan dan membersihkan paru-paru ini silahkan dimulai di pagi hari sebelum beraktifitas. Terapkan paling sedikit selama tiga hari kedepan dan dapatkan hasilnya.

Demikian artikel mengenai tips dan resep sederhana serta cara membersihkan paru-paru kotor dengan cepat & alami menggunakan ramuan jus buah dan bahan teh herbal tradisional ini, semoga paru-paru dapat menjadi lebih sehat dan kembali bersih.

[Total: 2    Average: 4.5/5]